Vous aider à développer le positif en vous pour sentir de mieux en mieux

LA SOPHROLOGIE

Une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie. Par la conjugaison des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, elle agit autant sur le psychisme que sur le physique.

Séances d'une heure, individuelles ou en groupe.

 

Champs d’application

Résoudre les différents types de stress : travail, perte d’emploi, déménagement, deuil, divorce, mariage, naissance, enfance, adolescence, retraite, examen, compétition, expression en public, etc.

Gérer la douleur et les somatisations : traumatismes physiques et psychologiques, sommeil dégradé, concentration altérée, acouphènes, etc.

Développer ses 5 sens et la confiance en soi : pour une meilleure perception de soi, des autres et des événements de la vie déstabilisants, une maitrise de ses émotions et de ses pulsions alimentaires, une expression orale plus épanouie, etc.

ANTONY

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Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
1 : 1 €
1 : 1 €
1 : 1 €
1 : 1 €
  Description

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Je propose d'accompagner les personnes pour les aider à mieux se connaitre et à mieux communiquer.

 

POURQUOI ï¿½

Résoudre des problématiques de communication (communication interpersonnelle, prise de parole en public, média training), de management (stress, conflits, gestion d'équipe, management interculturel) et de changement (orientation scolaire ou professionnelle, changement organisationnel).

 

POUR QUI ï¿½

Les particuliers (adolescents et adultes) et les entreprises.

 

COMMENT ï¿½

L'accompagnement se présente sous des formes variées : conseils, formations en individuel ou en groupe (intra ou inter entreprises), formations privées (à domicile).

Les mêmes thèmes se déclinent sous plusieurs formes : en salle, en ateliers, en individuel ou pendant les repas. Totalement modulables, ils peuvent donc constituer une formation à part entière ou venir enrichir votre événement par un éclairage spécifique, le temps d’un repas par exemple ou clore une journée ou la fin d’un séminaire.

 

QUELS OUTILS ï¿½

Différents outils pédagogiques et de développement personnel qui permettent d’allier plaisir et apprentissage, dont l'apprentissage expérienciel, la sophrologie ou le modèle ComColors (modèle de communication-modèle déposé par la société COMENIUS).

 

QUELLES VALEURS ï¿½

Partage, convivialité, efficacité.

Développer l'aspect positif afin de réduire et faire disparaitre le négatif.

Accompagner les personnes dans la bienveillance, offrir des outils afin de les rendre autonomes et responsables de leur changement et de leur bien-être tout en respectant la demande.

 

QUELLE VALEUR AJOUTEE ï¿½

Du « sur mesure » avec des formations qui se composent à la carte. Je suis là pour vous guider en fonction votre rythme, votre budget et vos objectifs.

  Formation

LA NUTRIPUNCTURE

Une approche naturelle pour soutenir l’autorégulation cellulaire, affaiblie par les stress de la vie. Elle utilise 39 complexes à base d’oligo-éléments mini dosés pour renforcer la circulation des courants vitaux et stimuler la dynamique psycho-physique chez l’homme et la femme. Elle permet de dynamiser, alimenter et favoriser le bien-être.

Séance individuelle d'une heure.

 

Champs d’application

Résoudre les différents types de stress : travail, perte d’emploi, déménagement, deuil, divorce, mariage, naissance, enfance, adolescence, retraite, examen, compétition, expression en public, etc.

Gérer la douleur et les somatisations : traumatismes physiques et psychologiques, sommeil dégradé, concentration altérée, acouphènes, etc.

Développer ses 5 sens et la confiance en soi : pour une meilleure perception de soi, des autres et des événements de la vie déstabilisants, une maitrise de ses émotions et de ses pulsions alimentaires, une expression orale plus épanouie, etc.

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