Sophrologue Relaxologue

Auxonne

06 11 47 27 59
23 rue des Sauges,
21130 Auxonne
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Individuelle: prévoir 4 à 8 séances de 1h00 : 30 €
Evolution personnelle 10 séances de 1h00 : 200 €
Trouble du sommeil : 30 €
Découverte de la sophrologie : 10 €
  Description

      Travail sur la respiration.

               Gestion du stress.

    Apprendre à libérer les tensions.

            Gestion des émotions.

           Accroître sa motivation.

                   Lâcher prise.

   Renforcement de la confiance en soi.

         Amélioration du sommeil.

                   État dépressif.

      Amélioration de la vigilance.

                      Relaxation.

         La sophrologie est une belle science, qui vous aidera à surmonter des épreuves difficiles de la vie, à vaincre un passé parfois lourd, fera ressortir le meilleur de vous-même, vous amènera à une paix intérieure, vous apprendra à gérer vos émotions. Mais comme tout bon remède, cela ne se fera pas en une séance, il faudra un certains temps et aussi un travail personnel important. Et je le répète encore, 

Le résultat viendra de votre volonté seule'.

   

 

  Formation

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