Etre Bien avec Soi et Etre Bien avec les Autres

Saint-Philbert-de-Grand-Lieu

06 26 77 04 12
18 chemin de la Plage,
44310 Saint-Philbert-de-Grand-Lieu
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  Description

SOPHROLOGIE
- Enfants
- Ados
- Adultes
- Seniors
- Femmes enceintes

En groupes et en individuel.

Gérer son stress et ses émotions.
Apprendre à bien respirer et à se relaxer.
Se libérer des tensions physiques et psychiques, lâcher prise.
Renforcer sa confiance, l'équilibre, améliorer son sommeil, sa concentration, s'affirmer.
Se préparer à un évènement (naissance, examen, hospitalisation.....).
Changer son regard et avancer dans sa vie plus sereinement et prendre sa juste place.







  Formation

["Praticien Sophrologue","desc"]

BLOG d'information Nouveaux articles

« Attention à la folie du sans gluten » , ce titre fait la une du parisien du mercredi 6 août. Le journaliste réussit l’exploit de dire dans la même phrase une chose et son contraire !  « Il n’y a aucune bonne raison de retirer le gluten de son alimentation même si les sportifs y trouvent un surplus d’énergie! » dixit...

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Aujourd’hui le régime sans gluten connait un succès sans cesse grandissant dans le monde. Pour certains , il s’ agit d’une nouvelle mode qui ne serait pas utile sauf pour ceux (peu nombreux) qui seraient véritablement allergiques...

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La sophrologie a été créée par Caycedo qui avait d’ailleurs commencé par utiliser l’hypnose. Celle-ci, à son époque, suscitait certaines réticences avec son côté magique, voir mystérieux. Il s’en est donc très largement inspiré pour créer sa méthode...

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Beaucoup d’esprit cartésien répondrons qu’il s’ agit d’ une technique archaïque pour les charlatans et que croire qu’un objet aussi simple puisse être d’une quelconque utilité, relève au mieux de la superstition et de la crédulité, au et au pire carrément. d’une pathologie mentale...

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Aujourd’hui, la version officielle qui prévaut consiste à nous mettre en garde sur sa dangerosité et si on reconnaît du bout des lèvres qu‘il peut avoir des effets bénéfiques en favorisant la synthèse de la vitamine D, on nous met en garde sur le risque de cancer de la peau en cas d’exposition excessive...

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Le régime végétarien est adopté par des millions de personnes…Parfois cela correspond à une idéologie (ne pas tuer), et parfois,  simplement à un objectif santé.

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