Théméricourt

0620333728
0620333728
2 rue Achim d'Abos,
95450 Théméricourt
Lundi 10h-20h
Mardi 10h-19h
Mercredi 9h-20h
Jeudi 13h-20h
Vendredi 13h-20h
Samedi 9h_20h
Dimanche
séance individuelle : 60 €
séance de groupe : 150 €
stage gestion du stress 3 1/2 journées : 1500 €



  Description

Pratiquer la sophrologie, c'est:

  • apprendre à respirer, à se concentrer.
  • gérer le stress.
  • se relever d'un burn-out.
  • développer la confiance en soi.
  • se préparer aux actes chirurgicaux.
  • gérer la douleur.
  • gérer les phobies.
  • accompagner l'arrêt du tabac.
  • accompagner  un régime.
  • lâcher prise.
  • se relaxer.
  • se maintenir en bonne santé.

Cette méthode thérapeutique s'adresse à tous, et, pratiquée régulièrement, permet de développer tout son potentiel.

Formé à l'Institut de Formation à la Sophrologie, dont voici le lien: www.sophrologie-formation.fr, je propose des protocoles individuels personnalisés en fonction de votre demande (gestion du stress, confiance en soi, préparation au permis de conduire, à un entretien,à un événement, amélioration de la qualité du sommeil, soulagement de la douleur).

J'interviens également dans les entreprises pour la gestion du stress, dans le cadre de la loi sur le stress au travail (via les comités d'entreprise ou le service R.H.).

J'interviens aussi dans les écoles pour aider les enseignants à gérer le groupe classe, et les élèves à se préparer à un examen, favoriser la mémorisation et l'apprentissage.

je propose mes services aux sportifs pour les aider à se préparer à des compétitions ou optimiser leur préparation physique et technico-tactique à travers la préparation mentale, mais également à se préparer à une intervention médicale ou à récupérer après une opération.

J'interviens à domicile ou sur le lieu de votre travail.

Philippe Alaux.

  Formation

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