Bien être et équilibre

Moulineaux

06 42 79 37 23
465 rue du Lieutenant HERGAULT,
76530 Moulineaux
Lundi
Mardi
Mercredi
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Vendredi
Samedi
Dimanche
Sophrologie (1H) : 45 €
Relaxation (1H) : 45 €


  Description

Je pratique la sophrologie et les techniques de relaxation : Jacobson, Training Autogène de Schultz, relaxation psychosensorielle de Vittoz.

Le but : apprendre à gérer son stress et ses émotions, gérer la douleur par la technique de sophro-substitution sensorielle , améliorer les troubles du sommeil, gérer les troubles alimentaires, augmenter sa confiance en soi et ses facultés de concentration, préparation à l accouchement et aux examens,....
  Formation

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BLOG d'information Nouveaux articles

« Attention à la folie du sans gluten » , ce titre fait la une du parisien du mercredi 6 août. Le journaliste réussit l’exploit de dire dans la même phrase une chose et son contraire !  « Il n’y a aucune bonne raison de retirer le gluten de son alimentation même si les sportifs y trouvent un surplus d’énergie! » dixit...

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Aujourd’hui le régime sans gluten connait un succès sans cesse grandissant dans le monde. Pour certains , il s’ agit d’une nouvelle mode qui ne serait pas utile sauf pour ceux (peu nombreux) qui seraient véritablement allergiques...

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La sophrologie a été créée par Caycedo qui avait d’ailleurs commencé par utiliser l’hypnose. Celle-ci, à son époque, suscitait certaines réticences avec son côté magique, voir mystérieux. Il s’en est donc très largement inspiré pour créer sa méthode...

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Beaucoup d’esprit cartésien répondrons qu’il s’ agit d’ une technique archaïque pour les charlatans et que croire qu’un objet aussi simple puisse être d’une quelconque utilité, relève au mieux de la superstition et de la crédulité, au et au pire carrément. d’une pathologie mentale...

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Aujourd’hui, la version officielle qui prévaut consiste à nous mettre en garde sur sa dangerosité et si on reconnaît du bout des lèvres qu‘il peut avoir des effets bénéfiques en favorisant la synthèse de la vitamine D, on nous met en garde sur le risque de cancer de la peau en cas d’exposition excessive...

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Le régime végétarien est adopté par des millions de personnes…Parfois cela correspond à une idéologie (ne pas tuer), et parfois,  simplement à un objectif santé.

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