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Arrêter de fumer, maigrir rapidement sans effet de yoyo, retrouver calme et sérénité,
Eric PORNIN - Fondateur de Thérapeute.info et de l'Institut Français des Thérapies AlternativesMaître Praticien en Hypnose Ericksonienne.
Co-créateur des méthodes DNF (Tabac) et Réduction Virtuelle de l'Estomac (Minceur).
Coach pour Particuliers et Entreprise.
L'EFT est une forme d'acupuncture sans aiuilles. L’Emotional Freedom Technique (littéralement : « Techniques de liberté émotionnelle »), abrégé EFT, est une psychothérapie alternative fondée aux états-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd'hui à la retraite.
Elle a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne »).
L’EFT rétablit l’harmonie énergétique du corps. Grâce à cette technique, il est possible de transformer sa santé physique et émotionnelle.
C'est une technique simple, efficace, facile à utiliser. Elle donne la possibilité de gérer les émotions négatives du quotidien ( peur, tristesse, angoisse, stress, douleur d'origine émotionnelle...).
Elle apaise en quelques minutes et donne une sérénité de vie appréciable en cas d'utilisation régulière.
L'EFT fait aux états-Unis l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans du Vietnam souffrant de stress post-traumatique.
Aujourd’hui le régime sans gluten connait un succès sans cesse grandissant dans le monde. Pour certains , il s’ agit d’une nouvelle mode qui ne serait pas utile sauf pour ceux (peu nombreux) qui seraient véritablement allergiques...
La sophrologie a été créée par Caycedo qui avait d’ailleurs commencé par utiliser l’hypnose. Celle-ci, à son époque, suscitait certaines réticences avec son côté magique, voir mystérieux. Il s’en est donc très largement inspiré pour créer sa méthode...
Beaucoup d’esprit cartésien répondrons qu’il s’ agit d’ une technique archaïque pour les charlatans et que croire qu’un objet aussi simple puisse être d’une quelconque utilité, relève au mieux de la superstition et de la crédulité, au et au pire carrément. d’une pathologie mentale...
Aujourd’hui, la version officielle qui prévaut consiste à nous mettre en garde sur sa dangerosité et si on reconnaît du bout des lèvres qu‘il peut avoir des effets bénéfiques en favorisant la synthèse de la vitamine D, on nous met en garde sur le risque de cancer de la peau en cas d’exposition excessive...
Le régime végétarien est adopté par des millions de personnes…Parfois cela correspond à une idéologie (ne pas tuer), et parfois, simplement à un objectif santé.